INTRODUCCIÓN AL ZEN

Es esta una manera suave y gradual de aproximarse al Budismo y a la práctica de la meditación Zen.
Está dirigida a aquellas personas interesadas en tener un primer contacto con el Zen, no siendo necesario conocimiento ni experiencia previa.
Es imprescindible asistir a una introducción para poder participar en el grupo
Se explica la actitud correcta,la forma de moverse en un dojo(sala de meditación), la práctica de zazen(meditación sedente), kin-hin(meditación caminando) y las ceremonias.
EQUIPO NECESARIO
ropa discreta y cómoda, sin logotipos publicitarios, calcetines blancos y cojín de meditación (zafu). Si no dispones de zafu, te lo prestamos.
El donativo es de 20€ que ingresarás en la cuenta de caixanova:2080-0257-21-0002167142
El contacto es :
por teléfono:654756933
por correo electrónico:ourensezen@gmail.com